第695章 开始了 (第2/3页)

这个作息，不然现在怎么会是精神抖擞的样子，方观宁永凝睡眼惺忪，虽然说平时她应该也是7点多就起床了，但是天还没有彻底亮起床还是比较少的吧。

    “好的太爷爷”

    宋嫣然说完就瞬间出发了，大白鹅和小黑也跟了上去，虽然它们这连各个家伙喜新厌旧，但是现在似乎不需要它们。

    “那师傅我呢 ，是跟着小师姐这样慢慢走吗？”

    宁永凝有些不明所以，看着小丫头一边跟着身边两个家伙说话一边看似不是很快的步伐，她有些迷惑，这是在干嘛？还不如之前在新海的跑步呢。

    “你如果可以，或者想的话，那可以跑起来，不过话在前头，然然走了多少，你也要跑多少的哦”

    许毅文撇一眼宁永凝，知道她还不知道上坡下坡的难度，不过他也没有点名，自己亲生体验就知道了，还要跑呢？估计等下走路都难。

    “啊，好，师傅你放心，小师姐走多少，我就跑双倍”

    宁永凝笑呵呵的出发了，没一会她的超过了宋嫣然了，第一个下山上山，她差不多领先小丫头一个上山，不过脸色有些惨白了，下坡完就上坡，还真的有些吃不消。许毅文不去管她了，这个上坡下坡会教训每一个嘴硬的人。他抱着岁岁来到了大石头上，盘坐在那，岁岁小丫头很好奇的看了看许毅文，又看了看四周。

    “来，闭上眼睛，跟着爷爷呼吸节奏”

    许毅文也不知道小丫头能不能听得懂，不过安静了下来，许毅文看了看，小家伙闭上眼睛。看来小家伙是听懂了他的话，也真是有意思，都还没有足岁呢。还真的是妖孽。妖孽就妖孽吧，自己现在不还是个妖怪呢，妖怪带着妖孽也没有什么问题的吧。许毅文说起了口诀，至于小丫头能不能听得懂，那就不知道。

    或许是自己荒废了许久吧，自从吃下这个第二颗红色果实以后，他就很少打坐了，主要还要带着孩子，这次打坐，一个是内心的的心灵有所感悟，另外一个医武都领悟了不少，特别是从跟那个贾正

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